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生活中白领应有意识的培养自己多方面兴趣,如爬山、打球、看电影、下棋、游泳等等! 兴趣多样,一方面可及时的调试放松自己,另一方面可有效地转移注意力,使个人的心态由工作中及时地转移到其他事物上,有利于消除工作的紧张和疲劳!

比如女性还要生孩子,最近朋友分享说自己的一个同事女白领休完产假后,就被要求每天拼命加班,她说以前她的领导对她挺好的,但自从自己生完孩子回来上班之后,一个人就做了两个人的工作量,还要要求加班,孩子不得不给断奶了!

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