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在工作方法上也有问题,如工作不分轻重缓急,事无巨细都亲自干,工作效率低等! 对此白领应学会应用统筹方法,以提高工作效率! 在工作和生活上,应有明确界限,下班后就应充分休息,而不应还惦记着工作,多参加体力活动,以做到劳逸结合、脑力劳动和体力劳动结合!

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于是,我把“安睡航班”的3步骤教给她,让她改变熬夜低效的工作状态,把工作转到早上做!

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熬过了7年之痒,我们这对有2个女儿的老夫老妻,还是会有刚结婚时的心动!