全国前十名的整形医院 - 上海百丽向梦整形医院


早餐起床后,选择一个空气清新的地方,两只眼睛先平视远处的一个目标,再慢慢的选择下一个比较近的目标,一直这样下来,直到距离眼睛35厘米左右的目标时,再将视力移到远处的目标上! 这样反复进行多次,然后进行深呼吸运动,对于调节眼睛的功能益处不小!

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